Curso online de Nutrición y Dietética + Coaching Nutricional

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Disfruta la oferta en Curso online de Nutrición y Dietética + Coaching Nutricional

En cuanto a alimentación y dietas hay mitos y realidades, pero sólo una dieta equilibrada te ayudará realmente a compatibilizar salud y deporte y a mantenerte en forma y saludable.

Aprende a llevar una alimentación completa y conoce tu gasto energético 

A través de este curso online de Nutrición y Dietética + Coaching Nutricional conseguirás aprender a llevar una alimentación equilibrada para lograr una mejor calidad de vida. Conocerás tu gasto energético en función del tipo de actividad diaria que practiques, te adentrarás en los principios nutricionales y descubrirás la importancia del agua en nuestra alimentación, aprendiendo cómo evaluar su empleo. 

Asimismo, entenderás la alimentación desde su aspecto más social y verás sus implicaciones en la religión y la cultura de un país, conociendo sus orígenes. Además, un tutor online especializado en esta materia te ayudará a calcular tu consumo energético elaborando una dieta adecuada a tu perfil y biotipo. 

Por último, tendrás material descargable en formato PDF que te proporcionará información complementaria sobre la nutrición.

CARACTERÍSTICAS

Curso online de Nutrición y Dietética + Coaching Nutricional, de 50 horas de duración.

Tendrás 3 meses para completarlo.

El curso incluye un servicio de asesoramiento nutricional.

Impartido por FitneSSalud. 

Tutoría online disponible 3 meses.

Ponte tu propio horario ya que el curso es online.

Los alumnos de Latinoamérica que lo deseen tienen la posibilidad de obtener la Apostilla de la Haya para certificar la autenticidad del título. El coste de este trámite es de 40 dólares americanos que deberán abonar a la academia FitneSSalud.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO? Este curso online de Nutrición y Dietética + Coaching Nutricional va dirigido a todas aquellas personas que deseen adentrarse en el conocimiento de estas disciplinas relacionadas con la alimentación y la vida saludable, ampliando su formación y sus posibilidades profesionales.

 

TEMARIO DEL CURSO

INTRODUCCIÓN: Historia de la nutrición deportiva

 

MÓDULO 1.- Sistemas Energéticos 

¿Cómo se suministra Adenosina Trifosfato al músculo?

Nuestro transportador de energía (ATP)

¿Quién es el portador de ATP? (Sistema anaeróbico aláctico)

Conoce tu reserva intramuscular de glucógeno (Sistema anaeróbico láctico)

¿Cómo es el uso energético de grasas y azúcares? (Sistema oxidativo)

 

MÓDULO 2.- Principios de la Nutrición Deportiva

Historia de la nutrición deportiva

Encasillado de los alimentos

Requisitos energéticos del cuerpo humano

Metabolismo de los alimentos

Hidratos de carbono

Lípidos

Proteínas

Fibra

Vitaminas

Minerales 

 

MÓDULO 3.- El Agua en el Deporte

La importancia del agua

Uso del agua en los músculos

Hidratación antes, durante y post ejercicio

 

MÓDULO 4.- Evaluación del Gasto Energético

Energía y gasto energético

Valor energético de los alimentos

Cómputo de la TMB (Tasa metabólica)

Evaluación del trabajo físico

Los Biotipos

 

MÓDULO 5.- La Cultura y la Nutrición

La alimentación como práctica cultural

Religión y cultura en la nutrición

 

MÓDULO 6.- La Nutrición en Nuestros Orígenes

El ser humano cazador-recolector

La asimilación de alimentos

La realidad de los cereales

Nutrición en la vida moderna (Estrés y cortisol)

 

MÓDULO 7.- La Importancia de una Nutrición Completa

Deficiencia y exceso de proteínas

La importancia del consumo de vegetales

Los lípidos, mitos y realidades

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